幸せを感じる。
突然ですが、皆さん幸せですか？
私は２０代の頃、幸せを求めてさまよい続けていました。
彼氏がいたら幸せになれる
結婚したら幸せになれる
友達がたくさんいたら幸せになれる
仕事で稼いでお金があったら幸せになれる
ずっとずっと外側に幸せを求めていました
どうやったら幸せになれるのかな？
とずっと考えていました
そう考えていたときは全然幸せじゃなかった。
でも今は幸せを感じられるようになりました。
自分の外側ではなく内側に幸せがもともとあったことに気付けるようになりました。
何故、気づけたのか？
キッカケは栄養改善です
占いに行っても自己啓発に行っても結局満たされず
気分が一時的に良くなっても、また元通り
何かほかに方法がないか探していたところ（これも外側に答えを求める行為ですね笑）
と書いた記事を見つけました。
実家にいましたし、毎日3食食べていましたので
まさか自分が栄養不足になっているとは思いませんでしたが
とりあえず落ち込みが激しいので
栄養状態をよくするためサプリを飲んだりミネラルを飲んで
糖質を制限するようにしました
すると…
みるみるうちに症状が改善しました。
もう本当に不思議なくらい元気です。
もちろん日々、少しの浮き沈みはありますが
以前のように占いは興味がなくなりましたし、
自己啓発を一切をやめることができました。
引き寄せの法則やスピリチュアルや潜在意識などは
それ自体「ある」のでしょうし、否定はしませんが
まず自分自身が現実を生きる
見えない世界よりもまず見えている現実をしっかりと受け入れることにしました。
神様をいるだろうし、神社仏閣も大好きです。
まずは自分の芯をしっかりさせること
そして何かに頼るのではなく、感謝することが大事なのだと気づきました。
今、本当に幸せです。
栄養状態、良くしてみてください！
世界がかわります。
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自分の機嫌は自分でとる！
こんにちは！
nanaです。
今日は朝からイライラすることがあって
その気持ちを長いこと引きずってしまいました。
気持ちの切り替えって意外と難しいですよね。
朝からイライラしてたら夜まで引きずっていたなんてザラにあります。
ただ、最近思うのは
自分の機嫌は自分でとる必要があると思うのです。
良いことがあったから、ご機嫌さん！
になるのではなく
どんな時でも、ご機嫌さん！
になることが大事なのかなと思います。
良いことがあったから機嫌がいいというのは
外側に振り回されている証拠です。
内側で自分軸がしっかりとしていれば
どんな時でも機嫌よく過ごせるのではないかと思います。
今日は随分と考えることが多くて外側に振り回されてしまったのですが、またしっかり内側のケアをしていきます！
まずは自分が好きなことをするのが、
自分の機嫌をとるための手段。
私の好きなことは
甘いモノ食べたり、ゆっくり散歩したり、
美術館に行ったり、寝たり…笑
いま、書き出してみたけど、わかりやすい笑
みなさんも是非、自分の機嫌を自分でとってみてくださいね〜◡̈⋆*
何者かになろうとしないこと。
誰かになろうとするから辛くなる
理想の自分になろうとするから辛くなる
存在意義を確かめたくなるから辛くなる
あなたはあなたのままでいい。
何もかわる必要なんてない
誰かになろうとする必要はない
存在意義なんて誰にもわかるわけないんだよ〜。
自分の価値なんてあって当たり前じゃん！！
そう思えたら自己啓発や占いやキラキラ起業なんかにはハマらないよね。
みんな目を覚まして！！！
どうやら腸は第2の脳らしい。
こんにちは♡
nanaです！
最近、気になっているのは
腸は第2の脳と言われていること。
腸が健康的になると
鬱が治り、性格も変わってしまうとか！！
たしかに私も、自分自身が鬱に片足つっこんでいた時期がありましたが、栄養改善やビタミンやミネラルを補給することによってかなり症状が良くなりました。
本当にあの頃の自分はなんだったんだろうと思うほど、落ち込みやすく毎日泣いていたのが、毎日楽しく過ごしています。
もし、今、出口のない迷路に迷い込んだみたいに悩みでいっぱいいっぱいになってる方がいましたら、ビタミンやミネラルをとって甘いものをやめてみるといいかもしれません！
私の実際行ってきたことも今後紹介していきますね♡
本当にラク〜に改善しましたよ！！！
キラキラ女子起業にご注意を。
色んな人のブログで
キラキラ女子起業にご注意くださいって
書いてあるので
今更私が発信するまでもないのだけれど
実際に参加したって声はなかなか聞かないので、あえて恥を捨てて公開してみます。
数年前にいわゆる高額セミナーに勧誘するための前段階のプチセミナーと呼ばれるものに参加したことがあります。
その頃、あんまり彼氏とうまくいっておらず、どうにか繋ぎ止めたい一心で、
仕事で成功したら見直してくれるに違いない！
と、とんでもない勘違いをしてしまいました。
彼氏とうまくいかないから、仕事頑張るって安易すぎるよね…。
いつものごとく、他力本願な私は
誰か素敵な見本となるような女性はいないかなぁ〜私を変えてくれるような♡
という思いでネットサーフィンをし、
Facebookでもブログでも有名なキラキラ起業家さんにまんまと引っかかってしまったのです。
どんな素敵なセミナーかしら？とワクワク参加したのですが、、、
ん？講師の先生メッチャ早口でまくしたててる。
あれ？なんかビジネスというより精神論語り出した。
それ、本やネットに載ってるよね？？
…とだんだん懐疑的になり
あ、なんか高額セミナーのチラシ配り出した〜。
え！！何十万円？！！！
は、払えなーい！
出したらお金は戻ってきますとかなんとか言ってたけど、そもそも払える金額ではなかったので、華麗にスルーしました。
強引な勧誘はなかったです。
しかし、8人ぐらいの少人数セミナーだったのでその中の1人でもカモになれば、結構な収入を得ることができるため、強く勧誘しなかったのではないかと思います。
実際2人ぐらい高額セミナーに申し込んでおりました。
私を含めて、色々人生に悩んでてきている方が多かったので正常な判断が難しい方もいたように思います。
言い方は悪いかもしれませんが人の弱みにつけこんだ商売だと思っています。
参加していた方は高学歴な方もとても多かったので、プライドが高いと周りに相談しづらくなり、一人で悩み、正常な判断ができにくくなります。
参加したほうも悪いと叩いている方も多いですが、私が見た参加者さんは皆さん真面目な方で騙されるような方ではなく、普通の人でした。
ただ、あえていうならば、人生の岐路に立たされ悩んでいたってこと。
ま、悩んでいなければこんなセミナー参加しませんよね？
やはり一人思い悩んでいるときは正常な判断ができにくいということ。
私は騙されないって思っていても、何か悩みがあれば、そこにつけ入られてしまうことはあります。
講師が華やかであれば、自分にもできるかも？と夢見てしまうことはあるかもしれません。
今思うと、プチセミナーに行ってしまったこと自体恥なんですが、その当時の私には正常な判断はできなかった。
それぐらい病んでいました。
ま、高額セミナーは高すぎて、払えるか！って思ったことと、払うお金がなかったことが、良かったと思います笑
今は融資を受けて、高額コンサルを受けろと脅して？くるような講師もいるようなのでお気をつけください。
融資って借金だからね？
いくら病んでてもそこは踏みとどまってほしいな…涙
今、私はそういった人たちとの関わりは一切ありません。
そういったセミナーにいこうとして
少しでも疑問を持って、このブログにたどり着いた人がいれば、行かないでほしい。
人生の岐路や悩みは絶対に自分自身で解決できますから！！！！！！
また、少しずつ私の回復記録をまとめていきたいと思います。
恋愛に占いは必要？
実は…
20代の後半ごろ、占いにハマりました。
当時はハマっていた認識はありませんでしたが、振り返るとメチャメチャハマっていたなと思います。
初めて占いに行ったのは
知り合いからの紹介でした。
その方は趣味で霊視をしている方だったので
、営利目的ではなかったのですが、気づくと依存していました。
何か困った時はいつでもその人に聞かなきゃ！
と思い、何度も何度も行ってしまいました。
その方が霊視を辞めることになると、耐えられなくなり、ネットで探した新たな占い師のところに行くようになりました。
ただ、霊視をしてもらった直後は気持ちが楽になるのだけれど、数日たつとまた元通り。
全然現実は変わらない。
そしてまたすぐ問題が起こる
→占いにいく
というループを繰り返していました。
今思うと
完全に依存症ですね。
ただ、今はスッパリ抜け出しています。
何故抜け出せたか？
それは
自分の人生は自分で決める
と決意したからです
占いは自分の人生を他人任せにしてしまうものです。
自分の人生、他人に決めてもらっていいのでしょうか？
本来、自分の内側に答えがあるはずなのに外側に答えを求めてしまっている状態です。
自分の人生の手綱を他人に渡してしまわないこと。
占いや外側に依存することを辞めて以来、
とても楽しく人生を過ごしています。
